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Como dormir depois de uma rinoplastia?
A fase de recuperação de uma cirurgia no nariz é crucial para um resultado satisfatório. Por isso muitas vezes surgem questionamentos relacionados ao repouso e como ele deve ser feito, então fica a dúvida de como dormir depois de uma rinoplastia.
Se você quer saber como deve ser a recuperação e qual a melhor maneira de dormir após a cirurgia de nariz, veja a seguir as dicas e orientações sobre pós-operatório da rinoplastia.
Posso dormir de lado após a rinoplastia?
Após a cirurgia de rinoplastia, para diminuir os edemas, é melhor que sua cabeça e nariz fiquem acima do coração, por algum tempo após a cirurgia de rinoplastia. Você também pode dormir em uma cadeira reclinável, se achar mais confortável.
Posso deitar de costas após rinoplastia?
Deitar de costas pode ser agradável para a maioria das pessoas, mas é uma atividade perigosa para pacientes que acabaram de realizar uma rinoplastia. Se a cabeça estiver no mesmo nível do coração, o fluxo sanguíneo para o rosto e para o nariz aumentará.
E isso pode resultar em sangramentos excessivos, aumento dos edemas e desconforto ainda maior. A melhor posição é com a cabeça apoiada em um travesseiro ou durma em uma cadeira reclinável.
Como dormir corretamente após a rinoplastia?
Durma sempre com a cabeça elevada durante as primeiras semanas. Recoste e encontre uma posição em que seu pescoço fique confortável. Evite assoar o nariz e sempre que possível descanse também os olhos.
Não realize movimentos bruscos com a cabeça e coloque apoio para o pescoço se necessário. O importante é que mantenha a elevação da parte superior do corpo em uma posição que cause menos desconforto possível.
Movimentos involuntários durante o sono
Você pode se movimentar sem querer durante a noite enquanto dorme, mas para que não realize movimentos bruscos você deve tomar alguns cuidados.
Tomar a medicação prescrita pelo médico, tentar relaxar e manter a cabeça em uma posição confortável pode evitar que você realize movimentos involuntários. Caso coloque a mão no rosto é possível que acorde imediatamente, pois o seu cérebro estará atento para os toques na região.
Tenha sempre um acompanhante para dormir nos primeiros dias para que evite ficar levando durante a noite para tomar água e os medicamentos e para auxiliar caso você esteja em uma posição ruim durante a noite.
Evite cafeína
Cafés, chás, refrigerantes e bebidas que contém cafeína devem ser evitados durante o processo de recuperação da rinoplastia.
Isso porque a cirurgia em si já gera um desconforto e dificuldade para dormir e cortar a cafeína pode ajudar na hora de repousar para dormir. Substitua o café por chás de ervas ou caso não consiga evitar, prefira um descafeinado.
Tome a medicação correta
Siga sempre a prescrição do seu médico. A dor tornará o processo de dormir mais difícil, mas os medicamentos podem ajudá-lo a descansar.
Nunca tome medicamentos que não foram prescritos pelo cirurgião, pois você pode atrapalhar a recuperação, afinar o seu sangue e te ficar acordado a noite inteira por causa de medicações erradas.
Dormindo normal após rinoplastia
A recuperação completa da rinoplastia geralmente leva cerca de um ano, no entanto, a maioria dos edemas e equimoses desaparecerá no final da segunda semana, o que significa que você se sentirá mais confortável e o sono será mais tranquilo e menos desconfortável.
Fonte: SBCP http://www2.cirurgiaplastica.org.br/
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Dr. Etienne Soares Miranda
Cirurgião Plástico em Belo Horizonte
CRM: 38.222 | RQE: 17446 e 19467